Om torr hårbotten, råd & behandling
Vad är och varför får man torr hårbotten?
Vad är och varför får man torr hårbotten?

Att lida av en torr hårbotten som kliar, känns stram och...

Skillnaden på mjäll och torr hårbotten
Skillnaden på mjäll och torr hårbotten

Många som lider av torr hårbotten tror felaktigt att de...

Huskurer & tips mot en hårbotten som är överdrivet torr
Huskurer & tips mot en hårbotten som är överdrivet torr

Det finns en rad åtgärder du själv kan vidta för att...

Behandling av torr hårbotten
Behandling av torr hårbotten

Det finns flera olika åtgärder du kan vidta för att komma...

Torr hårbotten hos bebisar och barn
Torr hårbotten hos bebisar och barn

En av de vanligaste orsakerna till att barn drabbas av...

Eksem i hårbotten
Eksem i hårbotten

En kliande och torr hårbotten kan ha sin orsak i eksem. I...

Psoriasis i hårbotten
Psoriasis i hårbotten

Cirka 60 till 70 % av de som har psoriasis får även...

Vanliga frågor & svar
Vanliga frågor & svar

Nu för tiden är det väldigt vanligt att drabbas av torr...

Torrschampo kan orsaka torr hårbotten
Torrschampo kan orsaka torr hårbotten

På senare år har torrschampo blivit en mycket populär...

Rösta
Vet du orsaken till din torra hårbotten?
Din erfarenhet!
Torr hårbotten
Här kan du skriva om din erfarenhet av torr hårbotten, så andra läsare kan relatera och lära sig från din situation. Texten publiceras så snart vi godkänt den!
Klicka här

Huskurer & tips mot en hårbotten som är överdrivet torr

Det finns en rad åtgärder du själv kan vidta för att komma till bukt med din torra hårbotten, både med hjälp av beprövade huskurer och livsstilsrelaterade lösningar.

huskurer man torr hårbotten

Tips som man vet fungerar

För att återskapa en naturlig balans av fett på skalpen behöver man undvika det som torkar ut huden, men också hjälpa kroppens talgproduktion, eller själv tillföra fett på huvudet. Har man en väldigt torr och sårig hud kan det också vara en poäng att försöka hålla rent och underlätta hudens egen läkning.

Uteslut andra orsaker
Torr hårbotten kan vara förvillande likt både eksem och mjäll. Om ingen behandling mot torr hårbotten hjälper kan det vara en god idé att uppsöka vården för att utreda vad som egentligen orsakar dina problem.

Se över dina hårvårdsprodukter
Torr hårbotten kan orsakas av alltför starkt parfymerade hårvårdsprodukter eller produkter av dålig kvalitet. Om din hårbotten känns torr och kliar kan det därför vara bra att byta ut din hårvård mot mildare produkter. Berätta gärna för din frisör om dina problem. På så sätt kan du få bra rekommendationer på passande hårvårdsprodukter.

Ett bra tips är att helt undvika alla hårvårdsprodukter ett kort tag (förutom ett skonsamt schampo och balsam) för att sedan introducera en ny produkt i taget. På så sätt märker man vilka produkter som gör huden extra känslig.

Använd en återfuktande hårbottengele
På apoteket kan du köpa en återfuktande hårbottengele. Denna appliceras i hårbotten och lämnas sedan kvar utan att göra håret fett eller stripigt.

Se till att dricka mycket vatten
Torr hud behöver mycket fukt, även inifrån. Se därför till att dricka tillräckliga mängder vatten under dagen och även äta en näringsriktig och varierad kost.

Sluta tvätta håret varje dag
Försök att inte tvätta håret varje dag eftersom det torkar ut hårbotten. Om det är möjligt, försök att sikta på en hårtvätt ungefär var tredje dag eller ännu mer sällan.

Huskurer mot torr hårbotten

Många tycker sig få hjälp med sin torra hårbotten med hjälp av huskurer. De medicinskt beläggen för dessa är ännu inte helt undersökta, men om man vill prova något annat än traditionell medicin kan man testa något av följande.

Oljeinpackning
Massera in hårbotten med extra virgin olivolja eller kokosolja. Låt oljan sitta en timme och skölj sedan ur den. Eftersom oljan är fet behövs schampo för att lösa upp den. Se till att då använda ett schampo som är anpassat för din känsliga hårbotten.
 
Aloe vera gel
Smörj din hårbotten med Aloe vera gel. Gelen är svalkande, läkande och återfuktande vilket kan minska klådan i hårbotten. Aloe vera har en vetenskapligt bevisad läkande effekt mot liknande symåtom och sår.

Koksaltlösning
Har man en väldigt sårig eller fnasig hud kan man använda koksaltlösning och tvätta rent skalpen. Koksaltlösning har samma mängd salt som kroppens egna vätskor och är därför skonsamt för kroppen.
Publicerad: 11.09.2017
Uppdaterad: 17.10.2017
Skribent: Charlotta Holding
Källa: Expressen.se, Eksemfri.se, Pubmed
Kommentera
Eksem i hårbotten
Fakta
Eksem i hårbotten

En kliande och torr hårbotten kan ha sin orsak i eksem. I hårbotten kan du få...

Behandling av torr hårbotten
Fakta
Behandling av torr hårbotten

Det finns flera olika åtgärder du kan vidta för att komma till bukt med din...

Vad är och varför får man torr hårbotten?
Fakta
Vad är och varför får man torr hårbotten?

Att lida av en torr hårbotten som kliar, känns stram och obekväm är ett...

Psoriasis i hårbotten
Fakta
Psoriasis i hårbotten

Cirka 60 till 70 % av de som har psoriasis får även problem i hårbotten. Ofta...